Концентрацията по време на шофиране
Въпреки, че е нормално действие от ежедневието, шофирането всъщност е сложно и изисква голяма концентрация.
Хората днес прекарват толкова много време зад волана, че понякога забравяме колко сложно нещо е шофирането – особено за по-разсеяните от нас. Разсеяните шофьори (шофьори с дефицит на вниманието) са 4 пъти по-застрашени от останалите да направят нарушение, да участват и/или причинят инцидент, да бъдат глобени за превишена скорост или заради преминаване без да спрат на знак STOP, например.
От услугите пътна помощ и репатриране на автомобили много често се възползват именно такива водачи – с по-слаба концентрация на пътя.
По-малко концентрираните водачи по-често забравят да заредят гориво, поради което не са малко случаите просто да закъсат на пътя с празен резервоар.
Какво може да направите за вашата пътна безопасност, ако сте шофьор на МПС и имате дефицит на вниманието?
• Медикаментите, които подобряват фокуса и повишават вниманието, могат много да ви помогнат. Ако не забравяте да ги пиете, разбира се.
• Задължително: винаги слагайте предпазния колан, не шофирайте в нетрезво състояние, избягвайте да карате в пикови часове, когато това е възможно, оставяйте си достатъчно време за пътуване.
• Помислете и за преотстъпване на волана на друг – нека някой друг от семейството води децата на училище, на тренировка, на пазар и т.н. Когато отивате на гости и има друг правоспособен шофьор в семейството, оставете той да кара колата.
• Слушането на музика помага на някои хора с дефицит на вниманието да се фокусират. Ако искате да слушате музика, докато шофирате, изберете само една радиостанция или едно любимо CD и настроите нивото на звука и всичко друго още преди тръгването. Ако искате да превключите нова станция или да смените диска, намерете безопасно място, където да отбиете. Смяната на това, което слушате, докато шофирате, може да е много опасна!
• Уверете се, че знаете къде отивате. Ако пътувате до нова за вас дестинация, попитайте за подробни указания преди да тръгнете. Задължително използвайте и GPS навигация, която говори – така няма да се налага да отклонявате погледа си, за да гледате екрана.
• Не яжте по време на шофиране. Трудно ще останете фокусирани на пътя, ако се опитвате да извадите сандвича от опаковката. Вместо това, намерете място да отбиете и хапнете спокойно.
• Забравете за мобилния телефон. Използването на телефон по време на шофиране значително увеличава риска от злополуки. Хендсфрий пособията са не по-малко разсейващи от самите мобилни апарати. Ако се налага да говорите, отбийте от пътя и говорете.
• Винаги имайте в себе си контактите на поне една фирма за пътна помощ. Няма гаранция, че някога ще ви потрябват, но бъдете максимално подготвени!
Безопасното шофиране е ваша грижа. Когато разпознаете допълнителните рискове за вас, ще е по-лесно да ги минимизирате. Така ще гарантирате не само вашата безопасност, но и тази на вашите спътници и на другите участници в движението.